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Autor:
Psicólogo Juan José Hernández Lira
"Cómo mejorar el bienestar físico con Terapia Racional Emotiva Conductual"
13 de diciembre de 2023
2–3 minutos
😴🌙 ¿La falta de sueño puede afectar mi estado de ánimo? 🌙😴
13 de diciembre de 2023
1–2 minutos
¿La falta de sueño puede afectar mi sistema inmunológico? 🌙💤🦠
12 de diciembre de 2023
1–2 minutos
🌟 ¿La Terapia de Grupo Puede Ayudarme a Manejar la Ira? 🌟
12 de diciembre de 2023
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Terapia racional emotiva en línea: transformando tus pensamientos ansiosos relacionados con el estrés laboral
12 de diciembre de 2023
2–3 minutos
"La depresión y el trastorno de la alimentación: cómo la insatisfacción con la imagen corporal puede afectar el estado de ánimo"
12 de diciembre de 2023
2–3 minutos
Cómo utilizar el humor y la risa para aliviar la ansiedad.
12 de diciembre de 2023
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La importancia del aprendizaje continuo para estimular el cerebro
12 de diciembre de 2023
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"Insomnio: cuando el sueño parece un sueño lejano"
12 de diciembre de 2023
1–2 minutos
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