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Psicólogo Juan José Hernández Lira
🌟 Cómo Encontrar Serenidad en Momentos de Incertidumbre: Manejo del Insomnio en Situaciones de Trauma o Estrés Postraumático 🌙
21 de noviembre de 2023
4–5 minutos
Terapia cognitivo-conductual en línea: superando el estrés en momentos de crisis
21 de noviembre de 2023
1–2 minutos
"La depresión y la terapia de pareja: cómo el apoyo de la pareja puede mejorar el tratamiento"
21 de noviembre de 2023
2–3 minutos
Cómo superar la ansiedad por el rendimiento con ejercicios de visualización y afirmaciones positivas.
21 de noviembre de 2023
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7 ejercicios para estimular tu memoria y aumentar tu concentración
21 de noviembre de 2023
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"Los efectos del insomnio en mi capacidad para hacer ejercicio"
21 de noviembre de 2023
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"Los efectos del insomnio en mi capacidad para tomar decisiones"
21 de noviembre de 2023
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Cómo superar los celos y la inseguridad en una relación de pareja
21 de noviembre de 2023
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Terapia racional emotiva conductual: enfrentando la culpa y la vergüenza de manera saludable
21 de noviembre de 2023
2–3 minutos
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