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Autor: Psicólogo Juan José Hernández Lira

¿La irritabilidad crónica puede dañar mi salud física? 😤🩺

1 de octubre de 2023

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Terapia Cognitivo Conductual para el Manejo de la Ansiedad 🌈🧠

1 de octubre de 2023

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🌈 ¿Qué hacer cuando siento que pierdo el control por la frustración? 🌩️

30 de septiembre de 2023

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Cómo evitar que la frustración afecte tu autoestima 🌈🌟

30 de septiembre de 2023

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🌦️ ¿Cómo afecta la depresión a la vida diaria? 🌦️

30 de septiembre de 2023

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Cómo Fomentar el Autocuidado y la Autorregulación Emocional para Reducir la Ansiedad 😌

30 de septiembre de 2023

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Cómo Superar la Sensación de No Tener Voz ni Voto en Mis Decisiones 😕🗳️

30 de septiembre de 2023

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🌟 Cómo superar la ansiedad por el futuro y el miedo a lo desconocido 🌟

30 de septiembre de 2023

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🌈 Ejemplos de Aplicaciones Prácticas de la Terapia Racional Emotiva Conductual 🌈

30 de septiembre de 2023

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