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Autor: Psicólogo Juan José Hernández Lira

Estrés y terapia cognitivo-conductual en línea: un enfoque holístico

15 de septiembre de 2023

3–4 minutos
"La depresión y la discapacidad: cómo manejar el estrés y la adaptación"

15 de septiembre de 2023

2–3 minutos
Cómo superar la ansiedad con técnicas de relajación

15 de septiembre de 2023

2–3 minutos
"Cómo la neurociencia puede ayudar en la mejora de la capacidad de aprendizaje en adultos"

15 de septiembre de 2023

2–3 minutos
Cómo fortalecer la conexión espiritual y el propósito compartido en tu relación de pareja

15 de septiembre de 2023

3–4 minutos
Desarrollando una mentalidad de crecimiento a través de la terapia racional emotiva conductual

15 de septiembre de 2023

1–2 minutos
"Cómo mejorar la autoestima con Terapia Racional Emotiva Conductual"

15 de septiembre de 2023

2–3 minutos
Técnicas de relajación para dormir mejor.

14 de septiembre de 2023

1–2 minutos
Terapia racional emotiva en línea: superando el estrés y construyendo resiliencia

14 de septiembre de 2023

2–3 minutos