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Autor: Psicólogo Juan José Hernández Lira

Cómo controlar mi ira y agresividad a través de la Terapia Racional Emotivo Conductual (TREC)

8 de agosto de 2023

4–6 minutos
¿Cómo aliviar el estrés rápidamente con la Terapia Racional Emotivo Conductual (TREC)?

8 de agosto de 2023

3–5 minutos
¿Cómo Puedo Conciliar el Sueño más Rápido con la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)?

8 de agosto de 2023

5–7 minutos
¿Cómo lidiar con la ansiedad en una relación de pareja?

8 de agosto de 2023

5–7 minutos
Cómo controlar la ansiedad de forma natural

8 de agosto de 2023

6–9 minutos
"La importancia del apoyo social en la reducción del estrés y la ansiedad"

8 de agosto de 2023

1–2 minutos
"Cómo la terapia cognitivo-conductual puede ayudar en el tratamiento de la depresión"

8 de agosto de 2023

2–3 minutos
La relación entre la ansiedad y la procrastinación

8 de agosto de 2023

1–2 minutos
"Cómo mejorar la capacidad de solución de problemas utilizando técnicas de psicología"

8 de agosto de 2023

3–4 minutos