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Autor: Psicólogo Juan José Hernández Lira

"El arte de decir 'no': cómo establecer límites para reducir el estrés"

28 de abril de 2023

1–2 minutos
"La importancia del ejercicio físico en el tratamiento de la depresión"

28 de abril de 2023

2–3 minutos
"El insomnio y sus efectos en mi trabajo"

28 de abril de 2023

2–3 minutos
"Los efectos del insomnio en mi capacidad para tomar decisiones importantes"

28 de abril de 2023

2–3 minutos
"Descubre cómo el estrés puede afectar tus relaciones laborales y cómo solucionarlo"

27 de abril de 2023

2–3 minutos
"Terapias alternativas para tratar la depresión"

27 de abril de 2023

3–4 minutos
"Los efectos del insomnio en mi capacidad para mantener una vida social activa"

27 de abril de 2023

1–2 minutos
"Cómo mantener la calma en situaciones estresantes: consejos para el día a día"

26 de abril de 2023

2–3 minutos
"Los tratamientos más comunes para la depresión"

26 de abril de 2023

2–3 minutos