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Autor: Psicólogo Juan José Hernández Lira

«Cómo usar el sentido del humor para calmar tu ansiedad (sin sarcasmo dañino)»

31 de marzo de 2025

2–4 minutos
«El efecto de la luz azul en tu sueño y qué hacer al respecto»

31 de marzo de 2025

2–3 minutos
📱 La app que casi me quita la cabeza (y cómo recuperé la paz mental)

31 de marzo de 2025

1–2 minutos
“Cómo salir de tu zona de confort sin sentir que te hundes”

31 de marzo de 2025

2–3 minutos
El secreto de las tres cosas buenas (que ni los gurús te cuentan)

31 de marzo de 2025

2–3 minutos
La paradoja de querer más mientras agradeces lo que tienes

30 de marzo de 2025

1–2 minutos
El presente, un regalo envuelto en tiempo

29 de marzo de 2025

2–3 minutos
«3 frases que transformarán tu relación con tu familia»

28 de marzo de 2025

2–3 minutos
La importancia de enseñarles a tus hijos que está bien equivocarse

27 de marzo de 2025

2–3 minutos