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Autor: Psicólogo Juan José Hernández Lira

Guía completa para combatir el insomnio

7 de mayo de 2024

19–28 minutos
La Terapia Racional Emotiva Conductual y la gestión de la ira: Claves para mantener la calma 🧠🌋

6 de mayo de 2024

1–2 minutos
Cinco de Mayo: Un mosaico de culturas que nos enriquece 🌎🎉

5 de mayo de 2024

1–2 minutos
Día Mundial de la Risa: El humor como medicina para el alma 💊😂

4 de mayo de 2024

1–2 minutos
Superando la ansiedad: Bailando con la calma en el corazón 🕊️

3 de mayo de 2024

1–2 minutos
Guía completa para superar un rompimiento

2 de mayo de 2024

14–21 minutos
La salud mental en el trabajo: Sembrando bienestar en la oficina 🌻

2 de mayo de 2024

1–2 minutos
Bienvenido mayo: Renovación mental para el quinto mes del año

1 de mayo de 2024

2–3 minutos
¡A bailar por la vida! 💃🕺 Un homenaje al movimiento como medicina para el alma

30 de abril de 2024

1–2 minutos