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Autor: Psicólogo Juan José Hernández Lira

Planificación de vacaciones: Una inversión en tu salud mental

24 de junio de 2024

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Día Internacional de las Viudas: Enfrentando la pérdida y reconstruyendo la vida 💔💪💖

23 de junio de 2024

1–2 minutos
La importancia de la hidratación: Efectos en la salud física y mental 🧠💪💦

22 de junio de 2024

2–3 minutos
«Octavio: Un Viaje al Pasado»

22 de junio de 2024

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Manteniendo la salud mental en el calor del verano: Consejos para mantenerse fresco y calmado ☀️🧠😎

21 de junio de 2024

1–2 minutos
Guía Completa para Combatir los Celos de Pareja

21 de junio de 2024

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Día Mundial de los Refugiados: Apoyando la resiliencia y la salud mental 🧠💪🌎

20 de junio de 2024

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Superando la fobia social: Estrategias para disfrutar de eventos sociales en verano

19 de junio de 2024

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La Terapia Racional Emotiva Conductual y el autocontrol: Claves para una vida equilibrada 🧠💪

18 de junio de 2024

2–3 minutos