Psicólogo en línea

Agenda tu sesión por WhatsApp

Autor: Psicólogo Juan José Hernández Lira

Entrena tu cerebro para mejorar tu capacidad de concentración

29 de diciembre de 2023

2–4 minutos
"Cómo el insomnio afecta mi creatividad"

29 de diciembre de 2023

2–3 minutos
"Rompiendo el estigma: Mitos y realidades sobre los trastornos mentales"

29 de diciembre de 2023

2–3 minutos
🌈 Cómo encontrar un terapeuta adecuado para mis necesidades

29 de diciembre de 2023

1–2 minutos
¿La irritabilidad crónica puede llevar a la depresión?

28 de diciembre de 2023

2–3 minutos
5 técnicas de terapia racional emotiva conductual para afrontar el estrés laboral de forma efectiva

28 de diciembre de 2023

2–3 minutos
"La depresión y la terapia de aceptación y compromiso: cómo aceptar las emociones y comprometerse con los valores para mejorar la salud mental"

28 de diciembre de 2023

2–3 minutos
¿Qué es el mindfulness y cómo puede ayudarte a combatir la ansiedad?

28 de diciembre de 2023

1–2 minutos
Descubre cómo la nutrición afecta la salud cerebral

28 de diciembre de 2023

2–3 minutos