Psicólogo en línea

Agenda tu sesión por WhatsApp

Autor: Psicólogo Juan José Hernández Lira

Los beneficios de la meditación y el mindfulness para la salud mental y el bienestar.

19 de diciembre de 2023

2–3 minutos
¿Cómo afecta la irritabilidad mi vida laboral? 😤👔

19 de diciembre de 2023

1–2 minutos
¿El insomnio puede ser causado por trastornos del ritmo circadiano?

18 de diciembre de 2023

1–2 minutos
Terapia cognitivo-conductual en línea: cómo manejar el estrés en la transición de vida

18 de diciembre de 2023

2–3 minutos
"La depresión y la terapia familiar: cómo el apoyo de los seres queridos puede mejorar el tratamiento"

18 de diciembre de 2023

2–3 minutos
Cómo superar el miedo al fracaso y al rechazo con la terapia racional emotiva conductual.

18 de diciembre de 2023

2–3 minutos
¿Qué es la atención plena y cómo puede mejorar tu cerebro?

18 de diciembre de 2023

1–2 minutos
"Las mejores formas de lidiar con el insomnio durante el embarazo"

18 de diciembre de 2023

2–3 minutos
Cómo fortalecer la conexión a través del apoyo emocional y la contención

18 de diciembre de 2023

2–3 minutos