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Autor: Psicólogo Juan José Hernández Lira

Terapia cognitivo-conductual en línea: estrategias para afrontar el estrés en el ámbito académico

14 de diciembre de 2023

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Cómo cambiar tus creencias irracionales por racionales con la terapia racional emotiva conductual.

14 de diciembre de 2023

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Descubre cómo la risa puede estimular tu cerebro

14 de diciembre de 2023

1–2 minutos
"Los efectos del insomnio en la calidad de vida"

14 de diciembre de 2023

1–2 minutos
Espero que esta segunda lista de títulos también sea útil para tu blog. ¡Mucho éxito con tu proyecto!

14 de diciembre de 2023

3–4 minutos
Cómo construir una relación de pareja basada en la resiliencia y la superación

14 de diciembre de 2023

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Terapia racional emotiva conductual: superando el miedo al cambio y la incertidumbre

14 de diciembre de 2023

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"¿Por qué es importante el autocuidado en la vida?"

14 de diciembre de 2023

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¿El insomnio puede afectar mi apetito y patrones alimentarios? 😴🍔

14 de diciembre de 2023

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