Psicólogo en línea

Agenda tu sesión por WhatsApp

Categoría: Ansiedad

5 técnicas científicas para calmar los nervios antes de un examen

23 de septiembre de 2025

6–9 minutos
Cómo manejar la culpa antes de que te consuma

3 de septiembre de 2025

4–6 minutos
Cómo aprender a vivir con la incomodidad emocional (sin tratar de apagarla siempre)

5 de julio de 2025

4–5 minutos
$Cómo superar el miedo a fracasar en público (y vivir para contarlo)$

Cómo superar el miedo a fracasar en público (y vivir para contarlo)

4 de julio de 2025

5–7 minutos
Cómo dejar de pensar en lo peor: Estrategias para no vivir en modo catástrofe

3 de julio de 2025

2–3 minutos
¿Y si tus pensamientos tuvieran cuenta de TikTok?

1 de julio de 2025

2–3 minutos
«El cerebro no sabe diferenciar entre un tigre y tu jefe, ¡y aquí está la prueba!»

26 de junio de 2025

2–3 minutos
Ansiedad en la fila del súper: ¿Qué hacer cuando te sientes observado?

25 de junio de 2025

2–3 minutos
“El meme de ansiedad que explica tu vida mejor que cualquier terapeuta”

24 de junio de 2025

2–3 minutos