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Categoría: Insomnio

¿El insomnio puede ser tratado con terapia de masajes o manipulaciones físicas? 🌙

5 de noviembre de 2023

1–2 minutos
¿Cómo puedo establecer límites con mi horario de trabajo para priorizar el sueño? 😴🕰️

5 de noviembre de 2023

2–3 minutos
🎵¿El insomnio puede ser tratado con musicoterapia o sonidos relajantes?🌙

4 de noviembre de 2023

2–3 minutos
Terapia Cognitivo Conductual para el Trastorno de Sueño de Inicio en la Infancia 🌙💤

30 de octubre de 2023

2–3 minutos
¿El insomnio puede afectar mi vida social y relaciones personales? 😴💤🌙

26 de octubre de 2023

2–3 minutos
¿El insomnio puede ser causado por trastornos del sueño como la apnea? 🌙💤

25 de octubre de 2023

2–3 minutos
¿Existen técnicas de meditación que pueden ayudar a conciliar el sueño? 🌙💤

24 de octubre de 2023

2–3 minutos
¿La falta de sueño afecta mi rendimiento laboral? 😴💼

22 de octubre de 2023

4–5 minutos
¿El insomnio puede ser tratado con terapia de luz? 💡🛌

21 de octubre de 2023

2–3 minutos