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Categoría: Salud Mental

"El insomnio y su relación con el trastorno bipolar"

10 de noviembre de 2023

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"Cómo la neurociencia puede ayudar en la mejora de la capacidad de atención dividida y selectiva"

10 de noviembre de 2023

1–2 minutos
Cómo identificar y desafiar los pensamientos irracionales que causan ansiedad.

10 de noviembre de 2023

2–3 minutos
"La depresión y la terapia interpersonal: cómo mejorar las relaciones interpersonales para reducir los síntomas"

10 de noviembre de 2023

1–2 minutos
Terapia cognitivo-conductual en línea: estrategias para afrontar el estrés laboral

10 de noviembre de 2023

2–3 minutos
"¿Por qué es importante el cambio en la vida?"

9 de noviembre de 2023

1–2 minutos
Terapia racional emotiva conductual: construyendo una narrativa interna de empoderamiento

9 de noviembre de 2023

2–3 minutos
Los secretos de las parejas que mantienen viva la complicidad y la confidencialidad

9 de noviembre de 2023

3–4 minutos
"Las mejores formas de lidiar con el insomnio en el trabajo nocturno"

9 de noviembre de 2023

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