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Categoría: Salud Mental

«El poder de caminar 10 minutos para tu salud mental»

12 de mayo de 2025

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Cómo empezar una rutina de ejercicio sin odiarla a la primera semana

11 de mayo de 2025

2–3 minutos
: «La verdad incómoda: Tu cerebro es pésimo para predecir el futuro»

10 de mayo de 2025

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«Cuando tu mente se cree Sherlock Holmes pero solo te mete en problemas»

9 de mayo de 2025

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“Cómo convertir tus problemas en memes mentales que te hagan reír”

8 de mayo de 2025

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«Cómo aprovechar la tecnología para mejorar tu productividad sin quemarte»

1 de mayo de 2025

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“La importancia de un detox digital para tu mente”

30 de abril de 2025

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Cómo establecer límites digitales para cuidar tu bienestar

29 de abril de 2025

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¿Es posible tener una relación sana con la tecnología?

28 de abril de 2025

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