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Categoría: Salud Mental

El efecto mariposa de un pequeño cambio diario 🦋

27 de enero de 2025

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La historia de Ana y su batería agotada

26 de enero de 2025

2–3 minutos
La historia de alguien que venció la procrastinación y cómo tú también puedes hacerlo

25 de enero de 2025

2–3 minutos
Cómo construir hábitos que realmente se mantengan

24 de enero de 2025

2–3 minutos
¿Por qué siempre posponemos lo que sabemos que es importante?

23 de enero de 2025

2–3 minutos
El poder de las pequeñas acciones para construir relaciones más fuertes

22 de enero de 2025

2–3 minutos
La importancia de hablar menos y escuchar más: 3 claves prácticas

21 de enero de 2025

2–3 minutos
Cómo superar la inseguridad en una relación sin perderte a ti mismo

20 de enero de 2025

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¿Qué hacer cuando sientes que no eres suficiente?

19 de enero de 2025

2–3 minutos