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Categoría: Salud Mental

Cómo afrontar la pérdida y el duelo en otoño

27 de octubre de 2024

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Día Internacional de la Prevención del Daño Auditivo: Cuidando nuestros sentidos

26 de octubre de 2024

2–3 minutos
La relación entre el sueño y la salud mental: Consejos para un descanso reparador

25 de octubre de 2024

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Preparándose para el horario de invierno: Impacto en la salud mental y cómo adaptarse

24 de octubre de 2024

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Día Mundial del Mol: Química y curiosidad mental

23 de octubre de 2024

3–4 minutos
Enfrentando los miedos: Cómo superar tus fobias con terapia cognitivo conductual

22 de octubre de 2024

2–4 minutos
Día Mundial del Ahorro de Energía: Ahorrando energía, mejorando nuestro bienestar

21 de octubre de 2024

2–4 minutos
Técnicas de relajación: Reduciendo la ansiedad y el estrés cotidiano

20 de octubre de 2024

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Día Internacional contra el Cáncer de Mama: Apoyo emocional y salud mental

19 de octubre de 2024

2–4 minutos