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Categoría: Salud Mental

La importancia de establecer límites saludables para una buena salud mental 🧠 🛡️ 🌻

26 de mayo de 2024

2–3 minutos
Día de África: Reconociendo la diversidad cultural y su impacto en la salud mental 🌍 🧠 🤝

25 de mayo de 2024

2–3 minutos
Técnicas de relajación: Prácticas para reducir el estrés y la ansiedad 🧘‍♀️ 😌 🧠

24 de mayo de 2024

2–3 minutos
Desconectando para reconectar: El papel de las desconexiones digitales en la salud mental 🧠 🔌 🧘‍♀️

23 de mayo de 2024

2–3 minutos
Un cuerpo sano, una mente sana: La conexión entre la actividad física y la salud mental

22 de mayo de 2024

2–3 minutos
Un mosaico multicolor: Día Mundial de la Diversidad Cultural y la salud mental

21 de mayo de 2024

2–3 minutos
Remando contra la corriente: Resiliencia y cómo construir fortaleza mental en tiempos difíciles

20 de mayo de 2024

2–3 minutos
Mariposas en el estómago: Ansiedad social y cómo enfrentar el miedo a la interacción social

19 de mayo de 2024

2–3 minutos
Un viaje a través del dolor: El impacto del duelo en la salud mental y estrategias para afrontar la pérdida

18 de mayo de 2024

2–3 minutos