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Categoría: Tolerancia a la Frustración

Cómo superar la sensación de no tener control sobre mi vida 😎🌱

2 de octubre de 2023

1–2 minutos
🌟 Terapia Cognitivo Conductual para el Trastorno de Ansiedad Social en Adolescentes 🌟

1 de octubre de 2023

1–2 minutos
🌈 ¿Qué hacer cuando siento que pierdo el control por la frustración? 🌩️

30 de septiembre de 2023

1–2 minutos
Cómo evitar que la frustración afecte tu autoestima 🌈🌟

30 de septiembre de 2023

1–2 minutos
¿Cómo evitar estallar de ira por la frustración? 😤➡️😌

28 de septiembre de 2023

2–3 minutos
🧘‍♀️ Técnicas de Meditación para Calmar la Mente 🧘‍♂️

26 de septiembre de 2023

1–2 minutos
Estrategias para Manejar la Baja Tolerancia a la Frustración

17 de septiembre de 2023

1–2 minutos
Consejos para lidiar con la frustración diaria

10 de septiembre de 2023

2–3 minutos
¿Cómo Controlar la Frustración en Situaciones Cotidianas? Una Perspectiva desde la Terapia Racional Emotivo Conductual

8 de agosto de 2023

4–6 minutos