Psicólogo en línea

Agenda tu sesión por WhatsApp

Etiqueta: Albert Ellis

El Miedo al Miedo: Cómo Dejar de Temer tus Sensaciones

6 de febrero de 2026

3–4 minutos
La Tiranía de los «Debería»: Por Qué Exigirte la Perfección es la Forma Más Rápida de Arruinar tu Salud Mental

3 de febrero de 2026

6–10 minutos
La Tiranía de los «Debería»: Por qué tus Exigencias Rígidas te Hacen Infeliz (y Cómo Romperlas)

27 de enero de 2026

6–9 minutos
El día que mi ansiedad me enseñó a soltar el control

7 de septiembre de 2025

4–5 minutos
El día que mi culpa me enseñó a soltar el control

5 de septiembre de 2025

4–6 minutos
Cómo enfocarte en lo que sí puedes cambiar (y soltar lo demás)

28 de agosto de 2025

5–8 minutos
«El arte de reinventarte a cualquier edad y en cualquier momento»

26 de agosto de 2025

3–4 minutos
¿Por qué sentimos que no somos lo suficientemente buenos en el trabajo?

24 de agosto de 2025

4–6 minutos
«¿Por qué el cerebro ama complicarlo todo? Guía rápida para simplificar tu vida»

23 de agosto de 2025

3–5 minutos