La creatividad es una habilidad muy valorada en el mundo laboral, ya que permite generar soluciones innovadoras y originales a los problemas y desafíos que se presentan. Sin embargo, a veces puede resultar difícil mantener el nivel de creatividad en el trabajo, especialmente cuando se está sometido a presión, estrés o rutina. Por eso, en este artículo te compartimos algunos consejos para mejorar la creatividad en el trabajo y potenciar tu capacidad de pensar fuera de la caja.
– Busca inspiración en otras fuentes. No te limites a lo que ya conoces o has hecho antes, sino que explora otras áreas, disciplinas, culturas o perspectivas que puedan aportarte nuevas ideas o enfoques. Puedes leer libros, ver películas, escuchar música, visitar museos o exposiciones, etc. Todo lo que te ayude a ampliar tu horizonte mental y a estimular tu imaginación.
– Practica el brainstorming. El brainstorming o lluvia de ideas es una técnica muy útil para generar muchas ideas en poco tiempo, sin juzgarlas ni descartarlas. Puedes hacerlo solo o en equipo, y consiste en escribir o decir todo lo que se te ocurra sobre un tema o problema, sin importar lo absurdo o impracticable que parezca. Luego, puedes revisar las ideas y seleccionar las más viables o interesantes.
– Acepta el fracaso como parte del proceso. La creatividad implica asumir riesgos y experimentar con cosas nuevas, lo que inevitablemente conlleva cometer errores o fracasar. En lugar de verlo como algo negativo o desmotivador, acepta el fracaso como una oportunidad de aprendizaje y mejora. Analiza qué salió mal y qué puedes hacer diferente la próxima vez. Recuerda que el éxito es el resultado de muchos intentos fallidos.
– Crea un ambiente propicio para la creatividad. El entorno físico y emocional en el que trabajas puede influir mucho en tu nivel de creatividad. Procura tener un espacio de trabajo ordenado, limpio y con buena iluminación, que te permita concentrarte y relajarte. También es importante que te sientas cómodo y seguro para expresar tus ideas sin miedo al rechazo o la crítica. Fomenta una cultura de colaboración, respeto y apoyo entre tus compañeros de trabajo.
– Descansa y desconecta. La creatividad requiere de energía mental y emocional, por lo que es fundamental que cuides tu salud y bienestar. No te sobrecargues de trabajo ni te exijas demasiado, sino que respeta tus tiempos de descanso y ocio. Dormir bien, hacer ejercicio, meditar, practicar algún hobby o pasar tiempo con tus seres queridos son actividades que te ayudarán a recargar las pilas y a mantener tu mente fresca y creativa.
Psicólogo en línea 