¿Qué es el trastorno obsesivo-compulsivo de la piel (TOC-P)? Es una condición que se caracteriza por la compulsión de rascarse, pellizcarse o arrancarse la piel de forma repetitiva y dañina. Las personas con TOC-P pueden sentirse ansiosas, avergonzadas o disgustadas por su apariencia y sufrir un deterioro en su calidad de vida.
¿Cómo puede ayudar la terapia cognitivo conductual (TCC) en el tratamiento del TOC-P? La TCC es un tipo de psicoterapia que se enfoca en cambiar los pensamientos y comportamientos negativos que mantienen el problema. La TCC ayuda a las personas con TOC-P a identificar y cuestionar sus creencias irracionales sobre su piel, a desarrollar estrategias para resistir el impulso de rascarse o pellizcarse, y a mejorar su autoestima y bienestar emocional.
La TCC suele combinarse con otras intervenciones, como la farmacoterapia, la educación sobre el cuidado de la piel y el apoyo social. La TCC es una terapia breve y estructurada que se adapta a las necesidades de cada persona. Los estudios han demostrado que la TCC es efectiva para reducir los síntomas y mejorar la funcionalidad de las personas con TOC-P.
Si usted o alguien que conoce sufre de TOC-P, no dude en buscar ayuda profesional. La TCC puede ser una herramienta útil para superar este trastorno y recuperar el control de su vida.
Psicólogo en línea 