¿Qué es el trastorno por atracón?
El trastorno por atracón es un trastorno de la alimentación caracterizado por episodios descontrolados de comer grandes cantidades de comida en un corto periodo de tiempo, seguidos por un sentimiento de culpa y vergüenza. Estos episodios son mucho más frecuentes que los episodios de anorexia y bulimia y pueden llevar a problemas de salud a largo plazo, como obesidad y diabetes. El trastorno por atracón se trata con terapia psicológica y medicamentos.
¿Cuáles son los síntomas del trastorno por atracón?
Los síntomas del trastorno por atracón generalmente incluyen comer grandes cantidades de comida en un período corto de tiempo; una sensación de descontrol sobre el comer; sentimientos de vergüenza, culpa o ansiedad después del atracón; una sensación de no poder parar de comer; comer a solas debido al embarazo; comer más de lo que la mayoría de las personas comerían en una misma situación; comer hasta sentirse incómodo; y comer aunque no tenga hambre.
¿Cómo saber si tengo trastorno por atracón?
Si ha experimentado episodios recurrentes de atracones y siente vergüenza y culpa después de comer en exceso, debe hablar con su médico para evaluar si padece trastorno por atracón. Si los síntomas han perdurado durante al menos tres meses, es posible que tenga el trastorno. Su médico también puede ayudarlo a encontrar tratamiento adecuado.
¿Cuál es el tratamiento para el trastorno por atracón?
El tratamiento para el trastorno por atracón generalmente incluye terapia psicológica, como terapia cognitivo-conductual, terapia interpersonal o terapia de grupo. Estas terapias ayudan a las personas a lidiar con las emociones subyacentes que pueden conducir a los atracones, como la ansiedad, la depresión y la soledad. En algunos casos, los médicos también pueden recetar medicamentos para tratar el trastorno por atracón.
¿Cómo es el tratamiento de la terapia cognitivo conductual para el trastorno por atracón?
La terapia cognitivo conductual para el trastorno por atracón se enfoca en la identificación y modificación de los pensamientos y comportamientos relacionados con los atracones. Esto puede incluir aprender estrategias para controlar los impulsos al comer, mejorar la autoestima y enfrentar la ansiedad y la depresión. La terapia también puede abordar los problemas de fondo, como el estrés, el trauma o los problemas relacionados con la alimentación. El objetivo es ayudar a las personas a desarrollar una relación saludable con la comida y a disminuir el número y la gravedad de los episodios de atracón.
¿Qué debo hacer si un ser querido tiene trastorno por atracón?
Si su ser querido tiene trastorno por atracón, es importante que le ofrezca apoyo y comprensión. Asegúrese de ofrecer un entorno seguro y respetuoso para que hablen sobre sus sentimientos. Ofrézcale compañía cuando coman para ayudarles a mantener una alimentación saludable. Si necesitan ayuda profesional, ofrézcale ayuda para buscar tratamiento. Finalmente, asegúrese de respetar su privacidad y apoyar sus decisiones.
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