Mariana siempre ha sido alguien pacífico, o al menos eso decía hasta que se enamoró de David, un hombre encantador pero con opiniones tan fuertes como su café mañanero. La relación iba genial, hasta que llegaron las discusiones sobre a qué temperatura poner el aire acondicionado en las noches de verano. Parece trivial, pero para Mariana y David, ese control remoto se convirtió en la «varita mágica del desacuerdo».
Una noche, tras un intenso debate (que más bien parecía la guerra fría), Mariana entendió algo crucial: los desacuerdos son normales, pero cómo los manejas es lo que puede salvar o hundir una relación.
Consciente de que no quería lastimar a David (y tampoco morir de frío), decidió implementar tres consejos prácticos que podrían funcionar para todos:
- Escucha para entender, no para contestar: Mariana empezó a practicar la escucha activa, algo así como la habilidad ninja para no interrumpir, respirar profundo y realmente tratar de entender por qué David prefería dormir como pingüino.
- Habla desde tus sentimientos, no desde la acusación: En vez de decirle «Siempre quieres tener razón», Mariana aprendió a decir: «Me siento incómoda cuando la temperatura está tan baja». Sorprendentemente, David empezó a comprender mejor sus emociones.
- Encuentra puntos medios con humor: Finalmente decidieron una solución: «El clima en casa será como Suiza, neutral». Esto los hizo reír y, aunque a veces siguen jugando con el control remoto, ya no lo hacen desde la hostilidad.
Los desacuerdos en pareja son inevitables, pero el daño no lo es. Aprende a transformar esos momentos difíciles en oportunidades para conocerse mejor y crecer juntos.
Recuerda compartir esta reflexión: «El amor no significa nunca estar en desacuerdo, sino aprender a estarlo sin lastimar a quien amas.»
Psicólogo en línea 