Hay un club muy exclusivo en el que, para entrar, no necesitas logros, títulos ni seguidores en Instagram. Solo hace falta una cosa: aceptar que no puedes cambiar ciertas cosas. Sí, como lo oyes. Y antes de que pienses “ah, eso suena a resignación pasiva”, déjame decirte que es todo lo contrario: es liberación pura con aroma a paz mental y con sabor a “ya no me voy a amargar por eso”.
¿Te acuerdas cuando querías cambiar al mundo?
¿O al menos a tu ex, a tu jefe o a tu suegra? Bienvenido al club. Todos pasamos por esa fase donde creemos que con la fuerza de nuestro enojo, la presión pasivo-agresiva o el llanto silencioso vamos a transformar la realidad. Spoiler: no. La suegra sigue opinando sobre cómo crías a tu hijo, tu ex sigue sin terapia, y tu jefe… bueno, él cree que “trabajo en equipo” significa que tú trabajas mientras él te supervisa desde su silla ergonómica.
El momento Eureka
Hay un día mágico en la vida en que uno se despierta y dice: “¿Y si dejo de pelear contra lo que no se puede cambiar?”. Ese día no cambia el mundo, pero te cambia a ti. Es como encontrar un billete en el pantalón que ya no te queda, pero que igual alegra el día.
Aceptar no es rendirse. Es elegir no desperdiciar más energía en la batalla equivocada. Es decirte: “No me gusta esto, pero tampoco me voy a arruinar la semana por ello”. Es como ver que está lloviendo y en vez de maldecir a los dioses meteorológicos, sacas tu paraguas… o mejor aún, te mojas, te ríes, y aprovechas para bailar como en un video viral.
¿Y si me conformo?
Esa es la trampa mental favorita del ego: hacerte creer que aceptar algo significa conformarte. Pero no. Conformarte es rendirte antes de intentarlo. Aceptar es dejar de intentarlo después de darte cuenta de que no depende de ti. ¿Notas la diferencia? Uno se hace por miedo, el otro se hace por sabiduría.
Aceptar que no puedes cambiar el pasado, por ejemplo, no te hace débil. Te hace valiente por dejar de cargarlo como mochila emocional llena de piedras que no sirven ni para decorar.
¿Y si la vida me da cosas que no quiero?
Te las va a dar. A ti, a mí, y a cualquier ser humano que respire. El truco no es cambiar lo que no se puede cambiar, sino cambiar tu relación con eso. Como ese compañero de oficina insoportable: no lo vas a transformar en un unicornio amable, pero sí puedes dejar de tomarte personal sus berrinches. Tal vez hasta te caiga bien… si un día deja de hablar. (Pero no contemos con eso.)
En resumen: bienvenido al club
El club de los que aceptan lo incontrolable es silencioso, pero poderoso. Nos reímos más, respiramos mejor y dormimos sin discutir mentalmente con personas que ni saben que estamos discutiendo.
Y tú, que estás leyendo esto, puedes entrar al club cuando quieras. Solo tienes que decir: “Esto no lo puedo cambiar. Pero a mí, esto no me cambia”.
Y ahí es donde empieza tu verdadera libertad.
Psicólogo en línea 