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Autor: Psicólogo Juan José Hernández Lira

Cómo Relajarse en Medio de un Día Estresante 😌🌱

11 de noviembre de 2023

3–4 minutos
🌙 ¿Qué hacer con los Pensamientos Preocupantes antes de Dormir? 😴

11 de noviembre de 2023

2–3 minutos
Terapia Cognitivo Conductual para el Trastorno de Estrés Postraumático en Sobrevivientes de Desastres Humanitarios 😌🌐

11 de noviembre de 2023

2–3 minutos
¿Por qué siento que la frustración me hace retroceder? 😣🔙

11 de noviembre de 2023

1–2 minutos
¿Cómo ayudar a alguien con depresión? 😌🤝

10 de noviembre de 2023

2–3 minutos
Cómo Evitar que la Frustración Afecte Mis Relaciones Personales 😌🤝

10 de noviembre de 2023

3–5 minutos
Cómo superar el estrés en situaciones de cambio de vida 😌🔄

10 de noviembre de 2023

2–3 minutos
Cómo superar el estrés en situaciones de cambio de vida 🌱✨

10 de noviembre de 2023

2–3 minutos
Consejos para No Rendirte ante la Frustración y Seguir Adelante 😊🌈

10 de noviembre de 2023

1–2 minutos