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Psicólogo Juan José Hernández Lira
Ansiedad y estrés: las 7 mejores frases para reflexionar y relajarse
11 de septiembre de 2023
2–3 minutos
"Consejos para mejorar la capacidad de comunicación en relaciones interpersonales"
11 de septiembre de 2023
1–2 minutos
"Las mejores técnicas para lidiar con el insomnio en la edad adulta"
11 de septiembre de 2023
2–3 minutos
Consejos para mantener la calma y la serenidad en medio de los conflictos de pareja
11 de septiembre de 2023
2–4 minutos
Escribe un articulo para un blog de psicología titulado: Liberándote de la culpa y la vergüenza con la terapia racional emotiva conductual
11 de septiembre de 2023
2–3 minutos
"Cómo mejorar la inteligencia emocional con Terapia Racional Emotiva Conductual"
11 de septiembre de 2023
1–2 minutos
Consejos para lidiar con la frustración diaria
10 de septiembre de 2023
2–3 minutos
Consejos para aumentar la confianza en uno mismo
9 de septiembre de 2023
5–7 minutos
Estrés crónico y terapia cognitivo-conductual en línea: rompiendo el ciclo
8 de septiembre de 2023
3–4 minutos
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