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Autor: Psicólogo Juan José Hernández Lira

"La relación entre la salud mental y el bienestar físico"

15 de agosto de 2023

2–3 minutos
"Cómo el estrés puede afectar tu sistema auditivo y cómo prevenir problemas auditivos"

14 de agosto de 2023

2–3 minutos
Redefiniendo el estrés: una mirada desde la terapia cognitivo-conductual en línea

14 de agosto de 2023

2–4 minutos
"Cómo la escritura puede ayudar a aliviar los síntomas de la depresión"

14 de agosto de 2023

2–3 minutos
¿Cómo la ansiedad puede afectar tu capacidad para disfrutar el arte?

14 de agosto de 2023

1–2 minutos
"Consejos para mejorar la capacidad de empatía en las relaciones interpersonales"

14 de agosto de 2023

1–2 minutos
"El insomnio y su relación con el trastorno de estrés agudo"

14 de agosto de 2023

1–2 minutos
Los secretos de las parejas que mantienen viva la admiración y el respeto mutuo

14 de agosto de 2023

1–2 minutos
Terapia racional emotiva conductual: herramientas para el autocuidado emocional

14 de agosto de 2023

2–3 minutos