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Autor:
Psicólogo Juan José Hernández Lira
"Cómo encontrar tiempo para ti mismo y reducir el estrés en la vida cotidiana"
16 de mayo de 2023
2–3 minutos
"La depresión y los trastornos del sueño: la relación bidireccional"
16 de mayo de 2023
2–3 minutos
La relación entre la ansiedad y la depresión
16 de mayo de 2023
2–3 minutos
"Aprende cómo la terapia cognitivo conductual puede cambiar tu vida"
16 de mayo de 2023
1–2 minutos
"Los efectos del insomnio en mi capacidad para mantener relaciones sexuales satisfactorias"
16 de mayo de 2023
1–2 minutos
"Aprende a controlar tus emociones con Terapia Racional Emotiva Conductual"
16 de mayo de 2023
1–2 minutos
"Cómo practicar la autovalidación con Terapia Racional Emotiva Conductual"
16 de mayo de 2023
1–2 minutos
"La importancia del crecimiento personal en la salud mental"
15 de mayo de 2023
1–2 minutos
"El impacto del estrés en tu salud cardiovascular y cómo prevenirlo"
15 de mayo de 2023
2–3 minutos
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