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Autor: Psicólogo Juan José Hernández Lira

«La importancia de aprender a estar solo sin sentirte solo»

14 de junio de 2025

2–3 minutos
3 Mitos de la Salud Mental que Necesitan Retiro Voluntario (Con Urgencia)

13 de junio de 2025

2–3 minutos
EL GIMNASIO NO ES TERAPIA… ¿O SÍ?

12 de junio de 2025

2–3 minutos
Cómo identificar un pensamiento irracional y desarmarlo en segundos

11 de junio de 2025

2–3 minutos
«A veces dudo de mí mismo y siento que soy un fraude»

10 de junio de 2025

2–3 minutos
“No es el fin del mundo: es solo una decepción”

9 de junio de 2025

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El verdadero avance personal no se mide en aplausos

8 de junio de 2025

1–2 minutos
Confía en tu proceso

7 de junio de 2025

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Reconciliarte contigo mismo no requiere rituales, sino sinceridad

6 de junio de 2025

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