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Autor: Psicólogo Juan José Hernández Lira

"Cómo mantener la calma en situaciones estresantes: consejos para el día a día"

26 de abril de 2023

2–3 minutos
"Los tratamientos más comunes para la depresión"

26 de abril de 2023

2–3 minutos
"La depresión y el trastorno obsesivo-compulsivo: cómo los pensamientos y comportamientos obsesivos pueden afectar el estado de ánimo"

26 de abril de 2023

2–3 minutos
"Cómo el estrés contribuye a mi insomnio"

26 de abril de 2023

2–3 minutos
"Estrés y sueño: cómo el estrés afecta tu descanso y cómo mejorarlo"

25 de abril de 2023

2–3 minutos
Escribe un post para una página de psicología llamada "diario sobre la depresión" usa el título:

25 de abril de 2023

2–3 minutos
"Despertar en medio de la noche: Una historia de insomnio"

25 de abril de 2023

1–2 minutos
"El impacto del estrés en tus relaciones personales: cómo evitar que te afecte"

24 de abril de 2023

2–3 minutos
"Alimenta tu cuerpo, calma tu mente: los mejores alimentos antiestrés"

24 de abril de 2023

1–2 minutos