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Autor: Psicólogo Juan José Hernández Lira

Cómo dejar de buscar aprobación y empezar a vivir para ti

17 de enero de 2025

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El truco psicológico para mejorar cualquier relación en 5 minutos

16 de enero de 2025

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¿Por qué nos enamoramos de las personas equivocadas?

15 de enero de 2025

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La importancia de aprender a decir «no» sin sentir culpa

14 de enero de 2025

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Cómo dejar de compararte con los demás y recuperar tu confianza

13 de enero de 2025

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El día que mi ansiedad me enseñó a ser más compasivo conmigo mismo

12 de enero de 2025

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Cómo convertir tu estrés en un aliado, no en un enemigo

11 de enero de 2025

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La ansiedad no se va, pero puedes aprender a bailar con ella

10 de enero de 2025

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3 Ejercicios para Calmar tu Mente en Menos de 2 Minutos

9 de enero de 2025

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