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Autor: Psicólogo Juan José Hernández Lira

Relaciones saludables: Cómo la comunicación puede mejorar la conexión 🤝💬

18 de noviembre de 2024

2–3 minutos
Día Internacional del Estudiante: Estrategias para manejar el estrés académico 📚✨

17 de noviembre de 2024

2–3 minutos
Construyendo una autoestima sólida: Consejos prácticos y efectivos 🌱

16 de noviembre de 2024

2–3 minutos
Día Mundial de la Filosofía: Reflexiones para una vida más plena

15 de noviembre de 2024

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Superación personal: Estableciendo y alcanzando objetivos realistas

14 de noviembre de 2024

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Kindness Day Mundial: La bondad como herramienta para la salud mental

13 de noviembre de 2024

2–3 minutos
Manejo de la Ira: Técnicas de la Terapia Cognitivo Conductual para Mantener la Paz 🌿🧘‍♂️

12 de noviembre de 2024

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Día del Veterano: Salud Mental y Apoyo para Nuestros Héroes 🎖️🤝

11 de noviembre de 2024

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La Soledad en la Era Digital: Encontrando Conexión en un Mundo Conectado 🌐💬

10 de noviembre de 2024

3–4 minutos