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Autor: Psicólogo Juan José Hernández Lira

El impacto del cambio estacional en el trastorno afectivo estacional

13 de octubre de 2024

3–5 minutos
Día del Coming Out: Apoyo psicológico en el proceso de salir del armario 🏳️‍🌈❤️

12 de octubre de 2024

3–4 minutos
La terapia racional emotiva conductual y la gestión del enojo 💢💆‍♂️

11 de octubre de 2024

2–4 minutos
Día Mundial de la Salud Mental: Abordando el estigma y promoviendo el bienestar 🧠💙

10 de octubre de 2024

3–4 minutos
Preparación mental para el cambio de temporada: Adaptándose al otoño 🍂🌧️

9 de octubre de 2024

3–4 minutos
Día Mundial de la Visión: La importancia de la salud visual en la salud mental 👁️🌍

8 de octubre de 2024

3–4 minutos
Manejando el estrés laboral: Consejos para un ambiente de trabajo saludable 💼🌿

7 de octubre de 2024

2–4 minutos
Día Mundial de la Sonrisa: El poder terapéutico de la risa 😊🌍

6 de octubre de 2024

3–4 minutos
Estrategias para Mejorar la Autoestima en la Terapia Cognitivo Conductual

5 de octubre de 2024

2–3 minutos