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Autor: Psicólogo Juan José Hernández Lira

Desarrollando resiliencia en tiempos de incertidumbre: Claves para adaptarse y superar 🌱💪🌈

29 de agosto de 2024

3–5 minutos
Día de los Abuelos: Valorando la sabiduría y la conexión intergeneracional 👵👴💖

28 de agosto de 2024

3–4 minutos
Enfrentando la soledad: Estrategias para construir una red de apoyo sólida 🤝💕

27 de agosto de 2024

2–4 minutos
Día Internacional del Perro: La influencia de los animales de compañía en nuestro bienestar 🐾🐶💖

26 de agosto de 2024

3–4 minutos
La relación entre la creatividad y la salud mental: Encuentra tu musa 🎨✨

25 de agosto de 2024

2–3 minutos
Creando un ambiente de trabajo mentalmente saludable: Consejos para empleadores y empleados

24 de agosto de 2024

2–3 minutos
Día Internacional del Recuerdo de la Trata de Esclavos y de su Abolición: Resiliencia y recuperación

23 de agosto de 2024

2–3 minutos
La Terapia Cognitivo Conductual y el manejo de la ira: Herramientas prácticas

22 de agosto de 2024

2–3 minutos
Estrategias para manejar el miedo y la ansiedad en situaciones desconocidas

21 de agosto de 2024

2–3 minutos