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Autor: Psicólogo Juan José Hernández Lira

Bienvenido junio: Estrategias para un verano lleno de bienestar mental 🌞🧠😎

1 de junio de 2024

2–3 minutos
Preparándose para el verano: Consejos para mantener una salud mental positiva ☀️ 🧠 😊

31 de mayo de 2024

2–3 minutos
Día Internacional del Personal de Paz de la ONU: El impacto del estrés en los trabajadores humanitarios 🕊️ 🧠 🤝

30 de mayo de 2024

2–3 minutos
Día Mundial de la Salud Digestiva: La conexión entre el sistema digestivo y la salud mental 🧠 🤝 🍲

29 de mayo de 2024

2–3 minutos
Superando el miedo al cambio: Estrategias para adaptarse y crecer 💪 🌱 🧠

28 de mayo de 2024

2–3 minutos
El arte como terapia: Explorando la creatividad para el bienestar emocional 🎨 🧠 😌

27 de mayo de 2024

2–3 minutos
La importancia de establecer límites saludables para una buena salud mental 🧠 🛡️ 🌻

26 de mayo de 2024

2–3 minutos
Día de África: Reconociendo la diversidad cultural y su impacto en la salud mental 🌍 🧠 🤝

25 de mayo de 2024

2–3 minutos
Técnicas de relajación: Prácticas para reducir el estrés y la ansiedad 🧘‍♀️ 😌 🧠

24 de mayo de 2024

2–3 minutos