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Terapia cognitivo-conductual en línea: estrategias para afrontar el estrés laboral El estrés laboral es una reacción emocional y física que se produce cuando las demandas del trabajo superan los recursos o capacidades de la persona. El estrés laboral puede afectar negativamente a la salud, el rendimiento y la satisfacción de los trabajadores, así como a…
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La depresión puede afectar a cualquiera, independientemente de su edad, género o trasfondo cultural. Esta afección psicológica puede manifestarse de diversas maneras, incluyendo cambios en el estado de ánimo, cambios en los patrones de sueño, pérdida de interés en las actividades cotidianas, pérdida de energía, problemas para concentrarse, sentimientos de inutilidad, pensamientos recurrentes de muerte…
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