-
Según la terapia racional emotiva conductual (TREC), una de las principales causas de los problemas de convivencia en una relación de pareja son las creencias irracionales que cada uno tiene sobre sí mismo, el otro y la relación. Estas creencias son pensamientos distorsionados que generan emociones negativas y conductas inadecuadas, que a su vez afectan…
-
Terapia racional emotiva conductual: enfrentando el miedo al cambio y la incertidumbre La terapia racional emotiva conductual (TREC) es una forma de psicoterapia que se basa en el principio de que nuestros pensamientos influyen en nuestras emociones y comportamientos. Según esta terapia, muchas de las dificultades que experimentamos en la vida se deben a creencias…
-
¿Por qué es importante el sentido del humor en la vida? El sentido del humor es la capacidad de apreciar el lado cómico o divertido de las situaciones, de reírse de uno mismo y de los demás, y de no tomarse las cosas demasiado en serio. El sentido del humor tiene muchos beneficios para la…
-
Descubre cómo la Terapia Cognitivo Conductual puede ofrecer un alivio efectivo para el Trastorno de Estrés Postraumático en veteranos de guerra. Aprende los beneficios y cómo puede cambiar vidas.
-
Descubre la base científica de la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) y cómo puede ayudarte a gestionar emociones y creencias irracionales. ¡Explora la TREC con terapia en línea en psicologo77.com!
-
Explora cómo la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) pueden ser efectivas para tratar el Trastorno de Estrés Postraumático en víctimas de terrorismo, y descubre las opciones de terapia en línea en Psicólogo77.
-
¡Hola a todos! 🙌 Hoy queremos hablar de algo muy importante: el autocuidado. Ahora bien, sé que algunos de ustedes pueden sentir cierta culpa al tomarse un tiempo para sí mismos. ¿Te suena familiar? Si es así, sigue leyendo porque esto es para ti. ¿Por qué sentimos culpa? 😕 Primero, es importante entender de dónde…
-
Aprende a enfrentar el estrés en los problemas sentimentales con consejos prácticos y técnicas de la Terapia Racional Emotiva Conductual. ¡Haz clic para descubrir más y cuidar tu bienestar emocional! 🌈❤️
-
Descubre consejos prácticos basados en la Terapia Racional Emotiva Conductual para enfrentar y reducir el estrés en tus desplazamientos diarios. ¡Dale un giro positivo a tus viajes! 🚗🎵🧘♂️👋.
-
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de psicoterapia que se basa en la idea de que nuestros pensamientos, emociones y conductas están relacionados y se influyen mutuamente. La TCC busca identificar y modificar los patrones de pensamiento y conducta que generan malestar o dificultan el logro de objetivos personales. La TCC se puede aplicar…
Psicólogo en línea 