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La ansiedad se manifiesta de diversas maneras, desde preocupación constante hasta problemas respiratorios. Identificar los tipos y síntomas es crucial para el manejo. La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) propone cambiar creencias irracionales por pensamientos racionales. Desafiar y reestructurar pensamientos negativos, junto con técnicas de relajación y exposición gradual, son estrategias efectivas.
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¿Qué es el trastorno de la conducta disocial? El trastorno de la conducta disocial es un trastorno de la infancia que se caracteriza por comportamientos antisociales, agresivos y desafiantes. Estos comportamientos incluyen el vandalismo, la violencia, el desacato a las autoridades, el abuso de sustancias, el robo y la mentira. Es más común en los
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¿Qué es el trastorno explosivo intermitente? El trastorno explosivo intermitente (TEI) es un trastorno de la conducta caracterizado por episodios aislados de comportamiento explosivo e impulsivo de intensidad extrema. Estos episodios son breves, pero pueden ser muy agresivos e implicar el uso de palabras o acciones violentas. Los episodios pueden provocarse fácilmente por situaciones cotidianas,
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¿Qué es el trastorno por atracón? El trastorno por atracón es un trastorno de la alimentación caracterizado por episodios descontrolados de comer grandes cantidades de comida en un corto periodo de tiempo, seguidos por un sentimiento de culpa y vergüenza. Estos episodios son mucho más frecuentes que los episodios de anorexia y bulimia y pueden
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¿Qué es la bulimia nerviosa? La bulimia nerviosa es un trastorno alimentario que se caracteriza por episodios recurrentes de atracones de comida seguidos de comportamientos compensatorios, como el vómito autoinducido, el ayuno o el uso excesivo de laxantes, diuréticos o enemas. Esto puede tener efectos significativos en la salud física y emocional de una persona.
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¿Qué es la anorexia nerviosa? La anorexia nerviosa es un trastorno alimentario grave que se caracteriza por una obsesión con el peso y la imagen corporal. Las personas con anorexia nerviosa tienen una percepción distorsionada de su propio cuerpo, lo que les lleva a hacer dietas estrictas, limitar la cantidad de alimentos que comen y
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¿Qué es el trastorno depresivo mayor? El trastorno depresivo mayor es una enfermedad mental que causa una profunda tristeza y desesperanza durante períodos de tiempo prolongados. Esta condición afecta la forma en que una persona se siente, piensa y actúa. Los síntomas pueden incluir una disminución en el interés y el placer en las actividades
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¿Qué es un trastorno de ansiedad generalizada? Un trastorno de ansiedad generalizada es un trastorno de ansiedad caracterizado por preocupación excesiva y un miedo persistente a situaciones o acontecimientos. Esta preocupación excesiva y el miedo pueden limitar la capacidad del individuo de llevar a cabo actividades cotidianas normales. Esta ansiedad puede manifestarse a través de
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¿Qué es la fobia social? La fobia social es un trastorno de ansiedad caracterizado por una profunda preocupación y temor excesivos de ser juzgado o rechazado por los demás en situaciones sociales. Esta ansiedad puede llevar a evitar situaciones sociales o situaciones sociales desencadenantes, como hablar en público, reuniones sociales, citas y otras situaciones que
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¿Qué es una fobia? Una fobia es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo intenso, irracional y exagerado hacia un objeto, una situación o una actividad. Esta fobia puede provocar una respuesta de ansiedad intensa y desproporcionada incluso cuando el objeto, la situación o la actividad no representan un peligro real. Las fobias pueden
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¿Qué es la agorafobia? La agorafobia se caracteriza por el miedo intenso a estar en un lugar público o a situaciones en las que es difícil salir rápidamente. Esta ansiedad se manifiesta en una intensa preocupación por una posible situación en la que se siente atrapado o en un lugar sin nadie que pueda ayudar.
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